面对老公出轨并提出离婚的情况，对任何一位妻子来说都是一个巨大的打击和情感上的困境。处理这种情况需要冷静、理智和坚决的态度，以下是贵阳侦探取证具体的建议：

冷静应对：在震惊、痛苦和失望的情绪中，要尽量保持冷静。请记住，愤怒和过度的情绪反应可能只会使事情变得更加糟糕。尽量平复自己的情绪，以便更好地处理接下来的问题。

沟通是关键：与你的丈夫坦诚地交谈是至关重要的。了解他为何出轨、他的动机和原因，以及他对离婚的真正想法和感受。同时，也让他明白你的感受和痛苦，以及你对婚姻的立场和态度。

寻求专业帮助：在这个敏感和复杂的时期，寻求婚姻咨询或法律顾问等专业人士的帮助是明智的。他们可以提供中立的意见和有价值的指导，帮助你更好地应对这种情况。

自我关爱：在这个困难的时期，关注自己的身心健康是非常重要的。参加一些自我疗愈的活动，如冥想、瑜伽、跑步等，以释放压力和情绪。同时，也要确保你有足够的时间和空间来处理自己的情感。

决定你的下一步：在经过深思熟虑和与丈夫充分沟通后，你需要认真考虑你的下一步。是否要挽救婚姻、寻求修复和重建，或者接受离婚并向前看。无论你选择什么，都要确保这是你真正想要的结果。

法律文件准备：如果决定离婚，准备好相关的法律文件是必要的。这包括财产分割协议、抚养权和探视权协议等。请与法律顾问密切合作，以确保你的权益得到保护。

心理辅导：面对这样的打击，很多人会感到心理上的创伤。考虑寻找心理医生或咨询师进行辅导，以帮助你处理情绪和疗愈心理创伤。

经济准备：在离婚过程中，经济上的安排通常是重要的一部分。了解你们的财务状况，并制定一个实际可行的计划。这可能涉及到财产分割、赡养费、子女抚养等问题。

对未来的规划：无论你决定是继续婚姻还是离婚，都需要对未来进行规划。这包括个人的情感、职业发展以及与孩子相关的安排。确保你有目标和计划，以帮助你走出这段困境。

建立支持系统：在这个充满变数的时期，拥有一个支持你的朋友圈或家庭网络是至关重要的。他们可以为你提供情感上的支持、鼓励和建议，帮助你度过这段困难时期。

关注孩子：在父母离婚的过程中，孩子通常会受到很大的影响。尽量减少对他们的伤害是至关重要的。与他们坦诚地沟通，让他们了解情况，并提供必要的支持和安抚。

勇敢面对未来：无论你的决定如何，都要勇敢地面对未来。相信自己的力量，并相信自己会走出这个困境，重新找到属于自己的幸福。

请注意，以上内容仅供参考，具体情况可能因个体差异而不同，建议您寻找专业律师进行针对性咨询以获得有效帮助。

参考资料：http://www.gyzhentan.info/news/93.html